20.5km
Διαδρομή
O αγώνας θα ξεκινήσει από τον παραλιακό δρόμο της Σούγιας με πορεία δυτική.
Τα πρώτα 500 μέτρα γίνονται σε επίπεδο ασφαλτόδρομο, και αφού περάσουμε στα αριστερά μας το λιμανάκι της Σούγιας μπαίνουμε στο γνωστό μονοπάτι Ε4 που ενώνει την Σούγια με την Αρχαία Λισσό και την Παλαιοχώρα.
Από εδώ και στο εξής όλη η διαδρομή του Αγώνα κινείται σε πετρώδες τεχνικό μονοπάτι που χρήζει ιδιαίτερης προσοχής.
Μπαίνοντας στο φαράγγι της Σούγιας, κινούμαστε πάνω στο αρχαίο μονοπάτι που ένωνε τις αρχαίες πόλεις Σύια με Λισσό, στην αρχή 1,5χλμ ανηφόρα (+165 μέτρα υψομετρική) και στην συνέχεια 1χλμ κατηφόρα.
Σε περίπτωση βροχής απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή μετά την έξοδο του δασικού πεδίου πριν από την ολοκλήρωση της συγκεκριμένης ανηφόρας καθώς λασπώνει και γλιστρά επικίνδυνα.
Κατηφορίζοντας θαυμάζουμε τη θέα του κόλπου της Αρχαίας Λισσού, περνάμε στα δεξιά μας τον Ναό του Ασκληπιού με το περίφημο ψηφιδωτό δάπεδο, το πρόσφατα ανεσκαμμένο αρχαίο θέατρο και την πηγή με το ιαματικό νερό που ακόμα και σήμερα πηγάζει και μπορείτε να δοκιμάσετε.
Αφήνοντας πίσω μας τον οικισμό της Αρχαίας Λισσού, ξεκινάει ανηφορικό, πετρώδες και δαιδαλώδες μονοπάτι μήκους 1,6χλμ. (+ 240 μέτρα υψομετρική) πάνω σε κοφτερά βράχια.
Συνίσταται περπάτημα, ειδικά προς το τέλος του λίγο πριν από το Σταθμό Λύχνου Λάκκος όπου τα βράχια είναι «μαχαίρια».
Φτάνουμε στον κεντρικό σταθμό «Λύχνου Λάκκος»(5,0 χλμ), ανεφοδιαζόμαστε επαρκώς, συνεχίζουμε να κινούμαστε για 400 μέτρα σε ελαφρύ κατηφορικό εγκαταλειμμένο καρόδρομο, αντικρίζουμε για πρώτη φορά στο βάθος την Παλαιόχωρα, και στη συνέχεια μπαίνουμε για 2χλμ. σε έντονο σαθρό κατηφορικό μονοπάτι μέχρι την παραλία Αμμουτσάκι.
Ακολουθούν 3 χλμ. σε πολύ ήπιες κλίσεις και ευκαιρία για μερικές ανάσες, έως τον 2ο σταθμό «Γυαλισκάρι»(10,0 χλμ).
Στο σημείο αυτό σταματάμε να κινούμαστε πάνω στο Ε4, η σήμανση αλλάζει σε πορτοκαλί σημάδια με κόκκινη άσπρη κορδέλα. Η πορεία αλλάζει σε Βόρεια ανηφορική προς το χωριό Ανύδροι και κινούμαστε εκατέρωθεν του γνωστού φαραγγιού των Ανύδρων. Λίγο πριν την έξοδο του, αλλάζουμε απότομα σε δυτική κατεύθυνση, ανηφορίζουμε σε απότομη πετρώδης σάρα που μας οδηγεί λίγο παραπάνω από την μέση της κλασσικής ανηφόρας που οδηγεί στο εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία. Χτυπάμε δυνατά την καμπάνα, απολαμβάνουμε τη θέα προς το Νότιο Κρητικό Πέλαγος και το Γυαλισκάρι και για τα επόμενα 0,5 χλμ κινούμαστε σε φιδίσιο κατηφορικό και ιδιαίτερα τεχνικό μονοπάτι.
Eδώ θα βρείτε τον σταθμό Ανύδροι(12,7 χλμ), προκειμένου να φουλάρετε σε υγρά και φαγητό για τη συνέχεια του αγώνα.
Στη συνέχεια και για 1,5 χλμ περίπου, ακολουθούμε αρχικά κατηφορικό και στη συνέχεια κυμματοειδή αγροτικό δρόμο, έως να μπούμε πάλι σε κατηφορικό σαθρό μονοπάτι μήκους 1 χλμ περίπου, μαζεύουμε τις δυνάμεις μας, ρίχνουμε κλεφτές ματιές στην υπέροχη θέα και φτάνουμε στον 4ο κεντρικό σταθμό «Κερατιδές» (16,0χλμ).
Παραμένουμε στο επίπεδο της θάλασσας χωρίς υψομετρικές διακυμάνσεις για 1,5χλμ, κινούμαστε στα περίχωρα της Παλαιοχώρας και είμαστε έτοιμοι να ανέβουμε την τελευταία και μακράν πιο δύσκολη ανηφόρα του αγώνα, χρησιμοποιώντας χέρια και πόδια (0,8χλμ, +215 μέτρα υψομετρική). Στη κορυφή Βίγλες(18,0χλμ) έχουμε θέα όλο το Νότιο Κρητικό Πέλαγος,την Νοτιοδυτική πλευρά των Λευκών Ορέων ,την ενδοχώρα με το υπέροχο ανάγλυφο και φυσικά τον προορισμό μας,την Παλαιόχωρα.
Από το σημείο αυτό απομένουν μόνο 2,5 χλμ για τον τερματισμό, εκ των οποίων το 1,5 χλμ είναι κατηφόρα με έντονη κλίση σε εγκαταλειμμένο χωματόδρομο και το τελευταίο χλμ είναι σε επίπεδο έδαφος μέσα στον οικισμό της Παλαιοχώρας.